ఆంధ్రజ్యోతి (25-01-2022)
జ్వరం, దగ్గు మరియు జలుబు కోవిడ్ లక్షణాలని మనందరికీ తెలుసు! అయితే అదే లక్షణాలతో మరో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ‘ఫ్లూ’ కూడా వ్యాపిస్తోంది. అయితే ఓమిక్రాన్, ఫ్లూ… ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను ఎలా చెప్పగలం? ఎలాంటి చికిత్స ఎంచుకోవాలి?
మునుపటి కోవిడ్ వైవిధ్యాల లక్షణాలలో జలుబు లేదు. కానీ ప్రస్తుత ఓమిక్రాన్ లక్షణాలు చల్లని మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్. ఫ్లూ కూడా ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ ఓమెక్రోనా లేదా ఫ్లూ అని ఖచ్చితంగా కనుగొనే స్థితిలో ఎవరూ లేరు. కానీ ఓమిక్రాన్ లాగా, ఫ్లూని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే చికిత్స అంత సులభం అవుతుంది. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు లక్షణాల ఆధారంగా తగిన మందులు వాడితే రోజుల వ్యవధిలో ఫ్లూ పూర్తిగా నయమవుతుంది. అయితే, ఫ్లూ వచ్చిన ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే విధమైన చికిత్స అందదు. మరీ ముఖ్యంగా, రిస్క్ గ్రూప్కు చెందిన వ్యక్తులు ఫ్లూ గురించి రెట్టింపు అప్రమత్తంగా ఉండాలి మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో చికిత్సను అనుసరించాలి.
ఆలస్యం చేయవద్దు
యాంటీబయాటిక్స్ ప్రారంభించిన మూడు రోజుల తర్వాత కూడా లక్షణాలు నియంత్రణలో లేకపోయినా…
లక్షణాల తీవ్రత పెరుగుతోంది.
మందులు వాడుతున్నా జ్వరం తగ్గడం లేదు.
కఫం ఎక్కువగా ఉంటే…
కఫం రంగు మారి చిక్కగా ఉంటే…
వీరికి ప్రమాదం ఎక్కువ
చిన్నపిల్లలు, 60 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాలు, కాలేయ వ్యాధులు ఉన్నవారు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
ఓమిక్రాన్ మరియు ఫ్లూ లక్షణాలు సమానంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇది ఓమిక్రాన్ కాదని నిర్ధారించడానికి RTPCR పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది. ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటే మరియు లక్షణాలు కొనసాగితే, మూడవ రోజు పరీక్షను పునరావృతం చేయాలి. రెండోసారి కూడా ఫలితం నెగిటివ్గా వస్తే, దానిని ఫ్లూగా పరిగణించి, లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి చికిత్స చేయాలి.
తేలికపాటి చికిత్స ఇలా…
జ్వరం కోసం పారాసెటమాల్ తీసుకోండి. గొంతు నొప్పికి ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి. ఆవిరి మీద ఉడికించుకోవచ్చు. దగ్గు, గొంతునొప్పి, జ్వరం, జలుబు పూర్తిగా తగ్గిపోయి ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ సమానంగా ఉంటే ఫ్లూ నుంచి పూర్తిగా కోలుకున్నట్లే భావించాలి. ఈ మందులు వాడుతూ, అన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినప్పటికీ లక్షణాలు అదుపులోకి రాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించి, సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
ఇల్లు ఇలా…
ఆవిరి మీద ఉడికించుకోవచ్చు.
చల్లని పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
వేడి వేడి సూప్లు తీసుకోవాలి.
ఎక్కువ ద్రవాలు త్రాగాలి.
ఉప్పు నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
ఫ్లూ తర్వాత సమస్యలు
ఫ్లూ నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా, కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఊపిరితిత్తుల బలహీనత కారణంగా ఫ్లూ తరచుగా దగ్గుకు కారణమవుతుంది. కొద్ది దూరం నడిచినా కూడా అలసటగా అనిపించవచ్చు. అలాంటి వారికి ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అవసరం. పీల్చేటప్పుడు, వదులుతున్నప్పుడు శబ్దాలు వస్తే ఇన్ హేలర్లు వాడాలి. ఉబ్బసం ఉన్నవారికి దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం.
ఫ్లూ నుండి ఎలా రక్షించుకోవాలి
అదే కోవిడ్ నియమాలు ఫ్లూకి వర్తిస్తాయి. మాస్క్ ధరించడం వల్ల ఫ్లూ రాకుండా చూసుకోవచ్చు. ఫ్లూ వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ఇరుకైన, గాలి చొరబడని మరియు చీకటి ప్రదేశాలలో నివసించకుండా ఉండండి. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలి.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం
తామర, బత్తాయి, పైనాపిల్ వంటి పుల్లని పండ్లు తీసుకోవాలి. తాజా ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినండి. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఇంటి భోజనానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండండి. పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు తాగాలి.
మేము ఓమిక్రాన్ పీరియడ్లో ఉన్నాము కాబట్టి, మీకు ఫ్లూ వచ్చినా, మీరు ఓమిక్రాన్ను అనుమానించాలి. ఎవరికైనా ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే తమను తాము వేరుచేయాలి. RTPCR పరీక్ష చేయాలి. ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పటికీ, రోగలక్షణ చికిత్స తీసుకోవాలి మరియు లక్షణాలు పూర్తిగా నియంత్రించబడే వరకు అన్నింటినీ నివారించాలి. మూడో రోజు ఆర్టీపీసీఆర్ పరీక్ష రెండోసారి చేయాలి.
ద్వితీయ అంటువ్యాధులు
చికిత్స సరిగ్గా తీసుకోకపోయినా, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఫ్లూ తగ్గిన తర్వాత ద్వితీయ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. కాబట్టి బలహీనమైన రోగనిరోధక సమూహానికి చెందిన వారు ఫ్లూ నుండి పూర్తిగా కోలుకున్నప్పటికీ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు మళ్లీ ప్రారంభమైతే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
స్వీయ వైద్యం అవసరం
ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా చాలా మంది మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి యాంటీబయాటిక్స్ కొని, లక్షణాలు తగ్గకపోతే వేరే రకం యాంటీబయాటిక్స్ వాడుతున్నారు. కానీ ఇలా స్వీయ-మందులను అనుసరించడం వలన చికిత్స నిర్ధారణ కష్టమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్లూలో యాంటీబయాటిక్స్ చాలా చిన్న పాత్ర పోషిస్తాయి. లక్షణాలను నియంత్రించే చికిత్సతో ఫ్లూ పూర్తిగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ కొనసాగినప్పుడు, వైద్యుడు కఫాన్ని కల్చర్ చేస్తాడు మరియు ఫలితాల ఆధారంగా యాంటీబయాటిక్స్ ఎంపిక చేస్తాడు. అలా కాకుండా సొంతంగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడినా తగ్గకపోగా చివరకు డాక్టర్ ని కలవడం వల్ల కఫ పరీక్ష క్లిష్టమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్లూ నుండి పూర్తిగా కోలుకున్న రిస్క్ గ్రూప్లోని వారికి సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను నిర్ధారించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించకూడదు. స్వీయ-మందులలో భాగంగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ సమస్యకు దారితీస్తుంది. ఏ యాంటీబయాటిక్స్ ద్వారా సంక్రమణను నియంత్రించలేని పరిస్థితి ప్రమాదకరం.
డా.సౌమ్య బొందలపాటి
అంతర్గత ఆరోగ్య మందులు
కాంటినెంటల్ హాస్పిటల్
హైదరాబాద్.
