కాళ్లు మరియు పాదాలలో తిమ్మిరి మరియు మంటలు? అయితే అవే ఇబ్బందికి సంకేతాలు!

కాళ్లు మరియు పాదాలలో తిమ్మిరి మరియు మంటలు?  అయితే అవే ఇబ్బందికి సంకేతాలు!

పిన్స్ మరియు సూదులు, తిమ్మిరి, తిమ్మిరి, మంటలు మొదలైనవి కాళ్ళు మరియు పాదాలలో ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. అయితే ఇవన్నీ రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు. కాబట్టి ఈ లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

పైచిన్న, పెద్ద రాళ్లు ఉన్నాయి. ఇద్దరూ వేర్వేరు బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తున్నారు. చిన్న నరాలు (సెన్సరీ) నొప్పి, స్పర్శ మరియు వేడికి ప్రతిస్పందిస్తాయి, అయితే పెద్ద నరాలు (మోటారు) నడక సమతుల్యతను నియంత్రిస్తాయి. ఈ రెండింటిలో తలెత్తే సమస్యలకు చిన్న ఫైబర్ న్యూరోపతి మరియు పెద్ద ఫైబర్ న్యూరోపతి అని రెండు పేర్లు ఉన్నాయి. లక్షణాలు దెబ్బతిన్న నరాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. చిన్న నరాలు దెబ్బతింటే సూదులతో కుట్టడం, తిమ్మిరి, మంట వంటి లక్షణాలు మొదలవుతాయి. ఈ సమస్య చిన్న ఫైబర్ న్యూరోపతి. పెద్ద నరాలు దెబ్బతిన్నట్లయితే, పాదాలు వణుకుతున్నట్లు మరియు వాకింగ్ బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు మొదలవుతాయి. ఇది పెద్ద ఫైబర్ న్యూరోపతి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు ఒక రకమైన నరాలవ్యాధితో బాధపడుతుండగా, కొందరు కలిసి రెండు రకాల న్యూరోపతితో బాధపడుతున్నారు.

మధుమేహం ముప్పు

రెండు రకాల న్యూరోపతిలకు మధుమేహం ప్రధాన కారణం. అయితే మధుమేహం బారిన పడిన తర్వాత ఈ లక్షణాలు ఎంతకాలం నుంచి మొదలవుతాయి అనేది చెప్పడం కష్టం! మధుమేహం ఉన్నప్పటికీ ఈ లక్షణాలు కనిపించకపోవడంతో మధుమేహాన్ని ఆలస్యంగా గుర్తించే పరిస్థితి నెలకొంది. కానీ నరాలు ఇప్పటికే 20% మేరకు దెబ్బతిన్నాయి. ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా మధుమేహం ఉన్నవారిలో 20% మందికి మధుమేహం ఉన్నట్లు పరిశోధనలో తేలింది. కాబట్టి కుటుంబ చరిత్రలో మధుమేహం ఉన్నవారు రెట్టింపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అలాగే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మందులను క్రమం తప్పకుండా మరియు తగిన మోతాదులో వాడాలి. మందులతో లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

కారణాలు ఇవే!

నాడీ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం మధుమేహం. ఇది కాకుండా…

మద్యపానం: నరాలవ్యాధి విపరీతమైన మద్యపానంతో ప్రారంభమవుతుంది (ఆల్కహాలిక్ న్యూరోపతి).

మందులు: కొన్ని రకాల యాంటీబయాటిక్స్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఉపయోగించే మందులు.

విటమిన్లు: విటమిన్ B12, B5 లోపం

వెన్ను సమస్య: కాళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు దహనం యొక్క మూల కారణం కూడా వెనుక భాగంలో ఉండవచ్చు.

థైరాయిడ్: హైపోథైరాయిడ్‌లో, కాళ్ళ కండరాలు బలహీనంగా మారతాయి మరియు పరిధీయ నరాలవ్యాధి సంభవించవచ్చు.

రక్తహీనత: రక్తహీనతలోనూ ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: ఈ లక్షణాలు హెచ్‌ఐవీలో కూడా ఉన్నాయి.

డీమిలినేటింగ్ డిజార్డర్: నరాల యొక్క మైలిన్ కోశం నాశనమైనప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు కాళ్ళలో బలహీనతతో కూడి ఉంటాయి.

రహస్య క్యాన్సర్లు: బయటికి రాకుండా శరీరంలో రహస్యంగా దాగి ఉన్న క్యాన్సర్లు న్యూరోపతి లక్షణాల ద్వారా వెల్లడవుతాయి. నరాలవ్యాధికి ఇతర కారణాలేవీ కనుగొనబడనప్పుడు, వైద్యులు ‘పారాప్రొటీనిమియా’ పరిస్థితిని గుర్తించడానికి మరియు శరీరంలో దాగి ఉన్న క్యాన్సర్‌లను గుర్తించడానికి ఇమ్యునోఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ అనే రక్త పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్: యాంటీమాగ్ న్యూరోపతి ఈ సమస్యతో ముడిపడి ఉంటుంది.

-డా. RN కోమల్ కుమార్

సీనియర్ న్యూరాలజిస్ట్, యశోద హాస్పిటల్స్, సికింద్రాబాద్

డ్రగ్స్ మత్తులో…

క్షయవ్యాధిలో ఉపయోగించే INH మందులు, ఇన్ఫెక్షన్‌లకు ఉపయోగించే ‘లెనోజెల్లిట్’ యాంటీబయాటిక్ వంటి మందులను దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా న్యూరోపతి సంభవించవచ్చు. కాబట్టి ఆ మందు ప్రభావాన్ని తగ్గించే ఇతర మందులు కూడా కలిపి వాడాలి. క్షయవ్యాధిలో వాడే ‘ఎతాన్‌బుటేన్‌’ మందు కంటి నాడిని దెబ్బతీస్తుంది. అలాగే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌లో వాడే ‘పాక్లిటాక్సెల్’ అనే మందు కూడా న్యూరోపతికి కారణం కావచ్చు. కీమోథెరపీలో వాడే మందుల వల్ల కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు. కాబట్టి లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మందుల మోతాదు తగ్గించడం లేదా మందుల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అనుసరించడం లేదా ప్రత్యామ్నాయ మందులను ఎంచుకోవాలి.. అలాగే విటమిన్ సప్లిమెంట్లను వాడాలి. కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు కూడా నరాలవ్యాధి లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్

కొందరికి పగటిపూట ఎలాంటి సమస్య ఉండదు, కానీ అర్థరాత్రి కాళ్లు నొప్పులు, మంట, నొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులు, తిమ్మిర్లు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ ఇబ్బందులతో నిద్రలేచి కాసేపు నడిస్తే తప్ప లక్షణాలు తగ్గని పరిస్థితి నెలకొంది. రక్తహీనత మరియు థైరాయిడ్ ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. వైద్యులు వారికి సీరం ఫెర్రిటిన్ మరియు థైరాయిడ్ పరీక్షలు చేస్తారు మరియు కారణాన్ని బట్టి చికిత్సను ఎంచుకుంటారు. అరుదుగా, కొందరిలో కారణం లేకుండానే ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

బూట్లు జారిపోతే…

పాదాల నుండి షూ జారిపోతుందని కొంతమందికి తెలియదు. స్త్రీలు షాపింగ్ చేసి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, వారి వెనుక కూర్చున్న భర్తలతో, వారి పాదాల వద్ద ఏదో మిగిలి ఉంది. రెండో షూ ఎప్పుడు జారిపోయిందో వారు గుర్తించలేరు. నరాలవ్యాధి కారణంగా చెప్పు పట్టుకున్న వేలు కండరాల బలహీనత ఏర్పడుతుంది, ఫలితంగా ఆ ప్రాంతంలో స్పర్శ కోల్పోవడం జరుగుతుంది!

ఈ హెచ్చరిక

కాళ్లలో తిమ్మిర్లు, మంటలు మరియు కాళ్లలో పుండ్లు పడడం వంటి లక్షణాలు రెండు వారాలకు పైగా కొనసాగితే, లక్షణాల తీవ్రత క్రమంగా పెరుగుతూ ఉంటే, లేదా లక్షణాలు కాళ్ళ నుండి ప్రారంభమై చేతులకు వ్యాపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఫీచర్లను పరిశీలించండి

పాదరక్షలు జారడం, ఎక్కడ అడుగు వేయాలంటే అక్కడ అడుగు వేయలేక తడబడడం.

పోషకాహార లోపంతో…

న్యూరోపతి యొక్క అన్ని లక్షణాలు పోషకాహార లోపంలో కనిపిస్తాయి. థయామిన్ (విటమిన్ B1) లోపం మరియు పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B5) లోపం పాదాల సిండ్రోమ్‌ను కాల్చడానికి కారణం కావచ్చు.

ఇవీ జాగ్రత్తలు!

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. నడక వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు కూడా ఫలితాలను పొందవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం కూడా తీసుకోండి. న్యూరోపతితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి పాదాలకు గాయం కాకుండా ఉండాలి. చెప్పులు లేకుండా నడవకూడదు. పాదంలో చిన్న పగుళ్లు ఏర్పడినా అది అల్సర్‌గా మారి చికిత్సకు ప్రతిస్పందించదు. కాబట్టి పాదాలకు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *