చలికాలంలో సాధారణ సమస్యలు దగ్గు మరియు జలుబు. మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు మరియు పెరుగుతున్న పర్యావరణ తేమ కారణంగా ప్రతి వయస్సు వారు ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఆయుర్వేదంలో అతిమదురకు మొదటి స్థానం ఉంది. ఈ సారం సహాయంతో అనేక వ్యాధులను తనిఖీ చేయవచ్చు.
హిందీలో ములేటి అంటారు. ఈ మొక్క గ్లైసిరైజిక్ యాసిడ్, గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్, ఆస్పిరాజైన్, ఈస్ట్రోజెన్, స్టెరాయిడ్, సుగంధ నూనెలను కలిగి ఉంటుంది. వ్యాధిని సమర్థవంతంగా నయం చేయగల అనేక మందులు ఉన్నప్పటికీ, అతిమధురం గొంతు నొప్పితో పాటు దగ్గు, జలుబును నయం చేయడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి కూడా ఒక మంచి పరీక్ష.
అతిమతురను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
గొంతు నొప్పికి తీపి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. దీన్ని చాలా రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. ఇది గొంతు నొప్పికి పురాతన నివారణ, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, బ్రోంకోడైలేటర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
అతిమధురాన్ని ఉపయోగించే వివిధ మార్గాలు:
తియ్యని నీరు
అతిమతురకు దగ్గు, జలుబు రాకుండా చేసే గుణం ఉంది. ఇది మీ శరీరాన్ని ఫ్లూ నుండి రక్షించడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ అతిమధురం పొడిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి రోజూ తీసుకుంటే చలికాలంలో గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి.
తీపి టీ
సూపర్ స్వీట్ టీ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పికి గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒక కప్పు వేడినీటిలో చేదు తీపి యొక్క చిన్న ముక్కను కరిగించండి. ఈ ఉడకబెట్టిన మిక్సీలో అల్లం తురుము వేసి మరిగించి వడకట్టి టీ బ్యాగ్ వేసి తీసుకోవాలి.
మధురమైన మూలాలను నమలడం
అతిమదురం దగ్గు, జలుబు, గొంతు మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. తీపి వేరును నమలడం వల్ల దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. గొంతు క్లియర్ అవుతుంది.
మరో ప్రయోజనం..
నాల్గవ వంతు అతిమధురం పొడి, చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి, ఎండుమిరియాల పొడి, కొన్ని తులసి ఆకులను నీటిలో వేసి ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి. మంచి ఫలితాల కోసం ఒక చెంచా తేనెను రోజుకు రెండుసార్లు కలుపుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
నవీకరించబడిన తేదీ – 2022-11-02T11:46:55+05:30 IST
