మనలో చాలా మంది రాత్రిపూట పాలతో పాటు పండ్లను తింటారు లేదా ఆహారంలో పెరుగు మరియు మజ్జిగతో పాటు పండ్లు తింటారు. పాలు మరియు పెరుగుతో పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడం కంటే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంది. ఎందుకు అని ఆలోచిస్తున్నారా?
పాలలో నిమ్మరసం తింటే ఏమవుతుంది?
ఇది జున్నుగా మారడం ప్రారంభిస్తుంది, అన్ని పండ్లలో సిట్రిక్ యాసిడ్, మాలిక్ యాసిడ్, టార్టారిక్ యాసిడ్, ఫ్యూమరిక్ యాసిడ్ వంటి ఎంజైమ్‌లు మరియు యాసిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి పాలు మరియు పెరుగుతో సహా పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్‌తో స్పందించవు.
ఈ అననుకూల ఆహార కలయిక దేనికి దారితీస్తుంది?
ఈ రెండు ఆహారాలను కలిపి తీసుకుంటే, అవి పేగు లైనింగ్‌ను నాశనం చేస్తాయి. జీర్ణం కాని జీవక్రియ వ్యర్థాలు శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. అవి రక్తప్రవాహంలోకి లీక్ అవుతాయి. చర్మం కింద పేరుకుపోయి చర్మ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.
* యాపిల్స్ లో మాలిక్ యాసిడ్, టార్టారిక్ యాసిడ్, ఫ్యూమరిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* నేరేడు పండులో మాలిక్ యాసిడ్, టార్టారిక్ యాసిడ్, సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* చెర్రీస్ మరియు ద్రాక్షలో మాలిక్ యాసిడ్ మరియు టార్టారిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* ద్రాక్షపండు, జామ, నిమ్మ, నిమ్మ, నారింజలో సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* మామిడిలో సిట్రిక్ యాసిడ్, మాలిక్ యాసిడ్, టార్టారిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* పీచెస్ మరియు పియర్స్‌లో మాలిక్ యాసిడ్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* పైనాపిల్‌లో మాలిక్ యాసిడ్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* రాస్ప్బెర్రీ, స్ట్రాబెర్రీ, చింతపండులో మాలిక్ యాసిడ్, టార్టారిక్ యాసిడ్, సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* పుచ్చకాయలో మాలిక్ యాసిడ్ మరియు ఫ్యూమరిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
* టొమాటోలో ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది.
* వెనిగర్ లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది.
నిపుణుల నివేదికల ప్రకారం, జీర్ణవ్యవస్థకు మంచి చేయని ఆహార పదార్థాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మరియు చర్మ రుగ్మతలను కలిగిస్తాయి.
* పండ్లు, పాలు
* పండ్లు, పెరుగు
* పాలు, చింతపండు
* డైరీ, వెనిగర్
* పండ్లు, వెనిగర్
* పాలు, టొమాటో
* ఏదైనా ఇతర పండుతో పుచ్చకాయలు.
పండ్లు, ముఖ్యంగా స్ట్రాబెర్రీలు, ద్రాక్షలు, నారింజలు, ఉసిరికాయలు మొదలైన సిట్రస్ పండ్లను పాలు లేదా పెరుగుతో తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు కడుపులో పుండ్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అదనంగా, రాత్రిపూట పాలు మరియు పెరుగుతో మాంసాహారం తీసుకోవడం మానేయాలి.
నవీకరించబడిన తేదీ – 2022-11-26T12:13:25+05:30 IST
