బొప్పాయి పండు తెలియని వారు ఉండరు. తినని వారు ఇక లేరు. ఈ పండు తింటే తేలికగా, ఆరోగ్యానికి మంచిదనే భావన మనందరిలో చిన్నప్పటి నుంచి నాటుకుపోయింది. బొప్పాయి ఆకుల్లో, పండ్లలో ఎన్నో సుగుణాలున్నాయని నమ్ముతాం. మలేరియా, డెంగ్యూ వంటి జ్వరాల సమయంలో ఫ్లాట్ లెట్స్ పడితే బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగుతూనే ఉంటాం. పోషకాహార సూపర్ ఫుడ్. తక్కువ కేలరీలు, కొవ్వు అధికంగా ఉంటాయి. డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. మీడియం సైజు బొప్పాయిలో 300 శాతం పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ సి కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వారికి బొప్పాయి కూడా చాలా సురక్షితమైనది. అయితే బొప్పాయి నిజంగా బలవర్ధకమైన ఆహారం అయితే, ఈ దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
1. గర్భస్రావానికి కారణాలు:
బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం లేదా పచ్చి బొప్పాయి తినడం వల్ల అందులో ఉండే చనుబాలివ్వడం వల్ల గర్భాశయంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో అబార్షన్‌కు కారణమవుతుంది. అబార్షన్, అకాల లేబర్, బేబీ అసాధారణతలు.
2. కెరటినిమియాకు ముందడుగు వేస్తుంది:
బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల బొప్పాయిలో ఉండే బీటా కెరోటిన్ కారణంగా చర్మం రంగు మారవచ్చు, దీనిని వైద్యపరంగా కెరటినిమా అంటారు. ఈ స్థితిలో కళ్ళు తెల్లగా కనిపిస్తాయి మరియు అరచేతులు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. ఈ స్థితిలో కామెర్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
3. శ్వాసకోశ రుగ్మతలు:
బొప్పాయిలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు శక్తివంతమైన అలర్జీ కారకాలుగా పనిచేస్తాయి, బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు, శ్వాసలోపం, ముక్కు దిబ్బడ, అధిక జ్వరం మరియు ఆస్తమా వంటి రుగ్మతలు వస్తాయి.
4. గుండె జబ్బుతో కూడా:
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పండును తినకూడదు. బొప్పాయిలో ఉండే ఒక రకమైన అమైనో ఆమ్లం గుండెకు హానికరం. హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారిలో ఇది జరగకపోవచ్చు.
5. అలర్జీలు:
బొప్పాయి పండు అందరికీ అందకపోవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా దగ్గు మరియు కళ్లలో నీరు కారడం వల్ల వంగడం సమస్యలు వస్తాయి. కానీ కొంతమందికి బొప్పాయి వాసన అంటే ఎలర్జీ. బొప్పాయిని గమనించిన వెంటనే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
6. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో కూడా:
బొప్పాయిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఉన్నందున ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఈ పండు తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి.
నవీకరించబడిన తేదీ – 2023-03-16T12:19:06+05:30 IST
