ఎండా కాలంలో కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. ఇప్పటికే ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు, వేసవిలో లేనివారు
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు
ఎండా కాలంలో కిడ్నీ స్టోన్స్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. ఇప్పటికే ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు అలాగే లేనివారు వేసవిలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. లేకపోతే వాతావరణంలోని వేడి మూత్రాశయ వ్యవస్థను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది.
మూత్ర వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, మలంలో తగినంత నీరు ఉండాలి. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్, ఒత్తిడి కారణంగా నీరు తాగకపోవడం, సమతుల ఆహారం తీసుకోకపోవడం, దాహం వేసినప్పుడు నీటికి బదులు ఎరేటెడ్ డ్రింక్స్పై ఆధారపడడం వల్ల యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కిడ్నీ స్టోన్స్ అనే రెండు ప్రధాన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇప్పటికే ఈ సమస్యలు ఉన్నవారికి వేసవిలో ముప్పు ఎక్కువ. అలాంటివారు ఉప్పు, మాంసాన్ని తగ్గించాలి. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తక్కువ మొత్తంలో మాంసం తినడం ప్రమాదకరం కాదు. కానీ రోజూ తింటే కొనుక్కున్నట్లే! పాలకూర, టమాటా తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయని చెప్పలేం. కానీ కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే అవకాశం ఉన్నవారు వేసవిలో వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. రాళ్లు ఉన్నవారు ఆహారంలో జీడిపప్పు, బాదం పప్పులను కూడా తగ్గించుకోవాలి. పాలు తాగితే అందులోని క్యాల్షియం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయని వారు భావిస్తున్నారు. ఆహారం ద్వారా శరీరంలోని సొంత కాల్షియం నుంచి రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు తక్కువ. అలా కాకుండా క్యాల్షియం మాత్రల రూపంలో శరీరంలోకి చేరితే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి వైద్యులను సంప్రదించకుండా కాల్షియం మాత్రలు తీసుకోకూడదు.
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)
వేసవిలో ఆరోగ్యవంతులతో పోలిస్తే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. కాబట్టి ఈ కాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి మరియు మూత్రం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నించాలి. అలాగే మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ కాలంలో క్రమం తప్పకుండా నెఫ్రాలజిస్ట్ని కలవాలి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారికి కూడా తరచుగా UTIలు వస్తాయి. మూత్రంలో మంటలు, జ్వరం, వాంతులు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
నవీకరించబడిన తేదీ – 2023-05-16T12:11:04+05:30 IST
