OCD లక్షణాలను ఎలా నిర్ధారించాలి!

దీనికి స్పష్టమైన వివరణ లేనప్పటికీ, ఈ వర్గానికి చెందిన వ్యక్తుల మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలు సాధారణమైనవి కాదని వైద్యులు గమనించారు. అయితే, ఈ అంశాలకు సంబంధించి మరింత లోతైన అధ్యయనాలు అవసరం. OCD పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది యువకులు మరియు మధ్య వయస్కులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడికి తోడు సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. OCDకి జన్యువులు కూడా కారణమని అనుమానిస్తున్నారు. అయితే, వైద్యులు కొన్ని కారణాల ఆధారంగా కొంతమందిలో OCD యొక్క కారణాలను గుర్తించారు. అంటే…

• తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులకు OCD ఉంటే, వారి రక్తసంబంధీకులు OCDని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.

• డిప్రెషన్, ఒత్తిడి

• ప్రమాదంలో ఉండాలి

• బాల్యంలో లైంగిక వేధింపులు

రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు

OCD లక్షణాలకు అనారోగ్యం కారణం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని పరీక్షలు అవసరం. ఆలోచనలు, అలవాట్లు దైనందిన జీవితానికి, వృత్తి, వ్యక్తిగత జీవితానికి భంగం కలిగించినా.. ఆ పనులకు రోజులో కనీసం ఒక గంట సమయం కేటాయించేలా చూసుకోవాలి.

చికిత్స ఉంది

OCDని పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స ఏదీ లేనప్పటికీ, ఇది రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. టాక్ థెరపీ మరియు సైకోథెరపీ సహాయంతో OCD లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు. సైకోథెరపీలో ‘కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ’ మరియు ‘హాబిట్ రివర్సల్ ట్రైనింగ్’ అనే రెండు రకాల చికిత్సలు ఉంటాయి. ‘ఎక్స్‌పోజర్ మరియు రెస్పాన్స్ ప్రివెన్షన్’ థెరపీలో, ప్రజలు OCDని ప్రేరేపించే విషయాలకు అలవాటు పడతారు. పదే పదే చేతులు కడుక్కునే వాళ్ళు వుంటే, వాళ్ళు తాకేం చేస్తున్నారో కనుక్కుని, చేతులు కడుక్కోనవసరం లేదంటూ వాళ్ళని ఒప్పించి, అదే పనిని పదే పదే చేస్తుంటారు. ఈ చికిత్సలలో ప్రవర్తనలు, వ్యసనాలు మరియు అలవాట్లు ఎందుకు చేస్తారు? కాబట్టి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందా? తమకూ, కుటుంబ సభ్యులకూ, ఇతరులకూ ఎన్ని ఇబ్బందులు కలుగుతున్నాయి? మీరు ఎంత సమయం వృధా చేస్తున్నారు? సమస్యల గురించి చర్చించడం, వారి సమస్యను స్వయంగా అధిగమించే మానసిక స్థైర్యాన్ని ఇస్తుంది. దాంతో ఆత్మన్యూనతాభావం నుంచి బయటపడి తమ సమస్యను క్షుణ్ణంగా అర్థం చేసుకుని ఓసీడీ నుంచి బయటపడతారు.