చేతిలో సెల్ ఫోన్ లేకపోతే బుర్ర పనిచేయదు అనే స్థాయిలో అందరూ ఫోన్ కి అడిక్ట్ అయిపోయారు. ఆఖరికి బాత్ రూంకి వెళ్లినా చేతిలో సెల్ ఫోన్ ఉండాల్సిందే. టాయిలెట్ లోకి సెల్ ఫోన్ తీసుకెళ్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
వాష్‌రూమ్‌కి ఫోన్
వాష్‌రూమ్‌కి ఫోన్: ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు చేతిలో సెల్ఫోన్ ఉండాలి. సెల్ ఫోన్ మన జీవితంలో ఒక భాగమైపోయింది. బాత్రూమ్కి వెళ్లినా సెల్‌ఫోన్‌ని చేతిలో పెట్టని వారూ ఉన్నారు. టాయిలెట్‌కి వెళ్లేటప్పుడు సెల్ఫోన్ వాడకం ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
ఆకు కూరలు : ఆకు కూరలు తినడానికి వర్షాకాలం సరైన సమయం కాదు
ఒకప్పుడు సెల్‌ఫోన్లు లేకుండానే ప్రజలు తమ దైనందిన కార్యక్రమాలను సాగించేవారు. అయితే ఇప్పుడు ప్రతి సెకను చేతిలోని సెల్‌ని చూడాల్సిందే. ఆఖరికి బాత్ రూంకి వెళ్లినా సెల్ ఫోన్ వెంటే ఉండాల్సిందే. టాయిలెట్‌కి వెళ్లేటప్పుడు సెల్ఫోన్ తీసుకుంటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? గుర్గావ్‌లోని పరాస్ హాస్పిటల్స్‌లోని సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ ఆర్‌పి వెంకట కృష్ణన్ ప్రకారం, మనలో చాలా మంది టాయిలెట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు మన సెల్‌ను వెంట తీసుకువెళతారు. అలా తీసుకెళ్లడం వల్ల మీ సెల్‌ఫోన్‌లో క్రిములు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. టాయిలెట్‌లో సీటు, పేపర్ రోల్, డోర్ నాబ్ ఇలా ప్రతిచోటా సూక్ష్మక్రిములు ఉన్నాయి. వాటి వల్ల విరేచనాలు, పేగు వ్యాధులు, మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మీరు వాష్‌రూమ్ నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు, మీ ఫోన్ ఇంట్లో ఉండే వస్తువులపై సూక్ష్మక్రిములను తీసుకువెళుతుంది. ఇది అక్కడితో ఆగదు, మీ ఫోన్ ఎక్కడికి వెళ్లినా, ఈ జెర్మ్స్ మోసుకుపోతాయి. సాధారణంగా టాయిలెట్‌లో 10 నిమిషాలకు మించి ఎవరూ ఉండరు. సెల్ చేతిలో ఉండడంతో ఎక్కువ సమయం అక్కడే ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకాన్ని కలిగిస్తుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల ఒత్తిడికి లోనవుతారు. టాయిలెట్‌కి వెళ్లే కొద్ది సమయం కూడా మెదడుకు బ్రేక్ ఇవ్వడం మానేసింది. సెల్‌పై ఎప్పుడూ దృష్టి పెట్టడం వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
వర్షాకాలంలో ఫిట్‌గా ఉండండి: వర్షాకాలంలో ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడే ఆహారపు అలవాట్లు ఇవే!
ఫోన్‌ని వాష్‌రూమ్‌కి తీసుకెళ్లడం వల్ల సమయం ఆదా అవుతుందని మనలో చాలా మంది అనుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి ఇది సమయం వృధా. ఐదు నిమిషాల్లో చేసే పనికి చాలా సమయం పడుతుంది. మీరు పొరపాటున టాయిలెట్‌లో పడిపోతే మీ ఫోన్ పాడయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. మీరు మీ ఫోన్‌కి యాక్సెస్ కూడా కోల్పోతారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, బాత్రూమ్కి వెళ్లడానికి ఆ పది నిమిషాలలో ఫోన్‌కు విరామం ఇవ్వండి. ఫోన్‌లో సూక్ష్మక్రిములను తీసుకెళ్లి అనారోగ్యానికి గురికావద్దు.
