ఆయుర్వేదంలో, హోమియోపతి నివారణలు వేసవిని కనుగొనడానికి కొన్ని చిట్కాలను సూచిస్తున్నాయి. అంటే…
ఆయుర్వేదం
పిట్ట వేడికి సంబంధించినది, కాబట్టి శరీరం పిత్త స్వభావం కలిగి ఉన్నా లేదా లేకపోయినా, వేసవిలో కొన్ని లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మునుపెన్నడూ లేని విధంగా చిరాకు, నీరసం అనిపిస్తే మీలో పిట్ట దోషం పెరుగుతోందని అర్థం. ఈ లక్షణాలు మానసికంగా ఉంటే, అలసట, పొడి జుట్టు, కడుపు పూతల మరియు ఛాతీ నొప్పి వంటి శారీరక లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఇవన్నీ శరీరంలో వేడిని పెంచే సూచనలే. శరీరానికి చల్లదనాన్నిచ్చే ఆహారం తీసుకోవడమే దీనికి విరుగుడు! దీని కొరకు…
శీతల పానీయాలు చేయకూడదు: చల్లదనమే వేడికి విరుగుడు అనుకుంటాం. కానీ ఆహారం విషయంలో ఈ సూత్రం వర్తించదు. శీతల పానీయాలు జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి మరియు అజీర్ణానికి కారణమవుతాయి. కాబట్టి చల్లని నీరు, శీతల పానీయాలు తీసుకోకూడదు. బదులుగా గది ఉష్ణోగ్రతకు దగ్గరగా ఉండే మంచినీటిని త్రాగాలి.
శీతలీకరణ పండ్లు మరియు కూరగాయలు: పుచ్చకాయ, ద్రాక్ష, దోసె వంటి పండ్లు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. అలాగే పాలు, వెన్న, నెయ్యి కూడా శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తాయి. దోసకాయ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ వంటి కూరగాయలు కూడా శరీరంలోని వేడిని దూరం చేస్తాయి. వీటితో పాటు నీరు ఎక్కువగా ఉండే బీర, పొట్కాయలను కూడా తినాలి.
ఇది కూడా చదవండి: జంట: కోర్టు మెట్లెక్కిన కొత్త జంట.
హోమియోపతి
ఎండ వేడిమికి తలనొప్పి, నొప్పులు వస్తాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఈ హోమియో చిట్కాలు పాటిస్తే వడదెబ్బ నుండి తప్పించుకోవచ్చు! అంటే…
బెల్లడోన్నా: వేడి, కళ్లలో నీరు రావడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, చెమట లేదా వేడిగాలులు వంటి వాటి కారణంగా ముఖం నుండి వేడి ఆవిరి బయటకు వస్తున్నట్లయితే బెల్లడోనా తీసుకోవాలి.
బ్రయోనియా: సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు తలనొప్పి లేకపోయినా సాయంత్రం లేదా మరుసటి రోజు తలనొప్పి ప్రారంభమైతే బ్రయోనియా తీసుకోవాలి.
ఫెర్రం ఫాస్: కణాల దగ్గర తలెత్తే నొప్పికి ఈ ఐరన్ సెల్ సాల్ట్ అద్భుతమైన విరుగుడు.
పల్సటిల్లా: తల మొత్తం కత్తిలా గాయమైనప్పుడు పల్సటిల్లా వాడాలి.
కాంథారిస్: సూర్యరశ్మికి గురైన చర్మం కోసం, ఒకటి లేదా రెండు మోతాదుల క్యాంతరిన్ వాడాలి.
ఆర్టికా యురెన్స్: చెమట పొక్కుల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ ఔషధాన్ని ఆ ప్రదేశాలలో ఉపయోగించవచ్చు.
