కొబ్బరి నీళ్లు: కొబ్బరినీళ్లు ఇలా తీసుకుంటే…!

ABN
మొదటి ప్రచురణ తేదీ – 2023-10-13T11:32:07+05:30 IST

ఎండలో చాలా రోజులు అలసిపోయినా చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది కొబ్బరి బోండాం. కొబ్బరి బోండాం వంటి అనేక రకాల శీతల పానీయాలు దాహాన్ని తీర్చి, మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి.

కొబ్బరి నీళ్లు: కొబ్బరినీళ్లు ఇలా తీసుకుంటే...!

ఎండలో చాలా రోజులు అలసిపోయినా చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది కొబ్బరి బోండాం. అనేక రకాల శీతల పానీయాలు ఉన్నాయి కానీ కొబ్బరి బోండాం మాత్రమే దాహం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొబ్బరి బోండా నీటిని సర్వరోగ నివారిణిగా భావిస్తారు. కొబ్బరి బోండాం నీటిని క్రమం తప్పకుండా వారం రోజుల పాటు తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలుంటాయని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

  • కొబ్బరి బోండాం రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

  • కొబ్బరి నూనె శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపి, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.

  • చలికాలంలో కూడా కొబ్బరి బోండాం తాగడం వల్ల జలుబు రాకుండా ఉంటుంది.

  • వారం రోజుల పాటు కొబ్బరి చిప్పను తింటే ఉత్సాహం వస్తుందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.

  • కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోవడమే కాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు క్రమంగా తగ్గుతాయి.

  • కొబ్బరి బొండాంను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. షుగర్ పేషెంట్లు కూడా వైద్యుల సలహా మేరకు కొబ్బరి బోండాం తాగాలని సూచించారు.

  • కొబ్బరికాయలోని నీరు శరీరానికి అవసరమైన పీచును అందిస్తుంది.

  • నిత్యం వారం రోజుల పాటు కొబ్బరి బొండాం తాగితే శరీరంలో కొవ్వు శాతం క్రమంగా తగ్గుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

  • కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.

  • చర్మం డల్ గా, ఇబ్బందిగా మారినప్పుడు కొబ్బరి నీళ్లను వారం రోజుల పాటు తాగితే ఛాయ మెరుగవుతుంది.

  • తల్లిపాలలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కొబ్బరి బోండాం నీళ్లలో కూడా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ నీటిని తాగితే మానసిక, శారీరక ఎదుగుదల బాగుంటుంది.

  • గర్భిణులు నిత్యం కొబ్బరినీళ్లు తాగితే గర్భాశయంలో సమస్యలు తగ్గి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఎదుగుతారని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

  • కొబ్బరి నీరు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • కొబ్బరినీళ్లు తాగితే చర్మంపై ముడతలు తగ్గుతాయని, వయసు మళ్లినవారిలా కనిపిస్తారని అంటున్నారు.

-హైదరాబాద్, నార్సింగ్, అక్టోబరు 12 (ఆంధ్రజ్యోతి)

నవీకరించబడిన తేదీ – 2023-10-13T11:32:07+05:30 IST

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *